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备孕要吃什么

2023年1  1.富含优质蛋白质的食物:如蛋类、奶类及豆制品等,这些食物中含有大量的优质蛋白质,在备孕期间食用后能够为机体提供充足的能量,增强体质,有利于胎儿发?2020年1日  备孕宜吃 1、钙,应多食用含钙较多的食物; 2、富含叶酸的食物; 3、富含铁的食物; 4、含有丰富锌的食物; 5、富含维生素的食物.水果:梅子蔬菜:苋baobao.baidu  本文详细介绍了六种备孕前期可以多吃一些的营养成分.备孕前期,女性一定要注意自己的营养供给,保证身体健康才行

收起 没有温度的路灯提醒着涐1513 2023-05-09 10:25:55 154
回答数137 浏览数1513

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已有34条答案
哈哈 沵过嘚恏嬷?5321
  备孕期间主要是要营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃含有蛋白…
赞同 43 60 发布于 2024-05-01 21:01:11
哈哈 ?也许是爱旳太大没有把握5038
备孕食谱有哪些?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤…
赞同 92 22 发布于 2024-05-03 03:46:40
哈哈 Story!剧终°baby3560
  别以…
赞同 78 82 发布于 2024-05-01 03:21:46
哈哈 想要留住你゜3870
2021年  …
赞同 48 78 发布于 2024-04-30 04:54:54
哈哈 情歌谱成一曲思念6322
 &n…
赞同 94 50 发布于 2024-05-03 13:53:28
哈哈 陈年豆蔻8287
2012年8日  而且,很多蔬菜中含有丰富的叶酸,这是女性备孕前必不可少的物质。.不仅要知道哪些活动要禁止,哪…
赞同 51 40 发布于 2024-05-02 22:03:58
哈哈 习惯会习惯8558
2020年1日  备孕宜吃 1、钙,…
赞同 33 47 发布于 2024-04-30 11:36:05
哈哈 o卟荏ご輸9502
  备孕期间主要是要营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃…
赞同 92 93 发布于 2024-05-05 05:17:33